読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

好きなものだけで暮らす

アラフォー男子(無職)が好きなものだけに囲まれた生活を目指す中で殿堂入りしたモノを中心にライフスタイルも紹介しています。

白湯で内臓を温める 冷え性対策

健康 食生活

当ブログにお越しいただきありがとうございます。

 

 

 

f:id:yidong0829:20170130180542j:plain

 

最近よく白湯を飲んでいます。

 

朝起きてすぐや

食事のとき

外出時に持ち歩くこともあります。

 

本当は体温よりもちょっと温かいくらいのがいいそうですが

私はちょっと熱いのがすきなので

温度はあまり気にしていません。

 

白湯の効果については

内臓を温めることによって

その働きを良くすることにあるのではないかと思います。

 

疲れがたまっていたり

寒くて体が冷えてしまうと

内臓の働きがどうしても弱くなってしまいます。

 

もともと体の強くない私には

とくに影響が大きいわけです。

 

私が前職でよく関わっていた中国の人たちは

このことを良く知っています。

中国人観光客による爆買いによって

そこらじゅうのお店で見かけるようになったステンレスボトルも

お茶や白湯を入れて持ち歩くために必要なモノなんです。

 

私もそんな中国の人たちを見習って

二日酔いでしんどい時などは

これまでも白湯を飲むことはありましたが

習慣化するまでにはいきませんでした。

 

そして

アトピーで大変な経験をして

自分の体と真摯に向き合っていくうちに

白湯を飲むことを習慣づけようと思うようになりました。

 

いろんなことをやっているので

白湯がどんな良い影響を及ぼしたのか

正直よくわかりませんが

今年は例年よりも

身体の冷えがだいぶましであることは間違いありません。

 

もっと体の調子が良くなるよう

これからもいろいろ研究していこうと思います。
 

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

ステンレスマグ TUFF 0.48L ブラック 象印 SM-JD48 BA
価格:2470円(税込、送料無料) (2017/1/30時点)


 


 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

 

 

 

 

 

 

 

ランキングに参加しています。 

 にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへにほんブログ村      

 

 私のもう一つのブログも良かったら覗いてみてください。

yidongchukankanrisyoku.hatenablog.com