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好きなものだけで暮らす

アラフォー男子(無職)が好きなものだけに囲まれた生活を目指す中で殿堂入りしたモノを中心にライフスタイルも紹介しています。

健康

いまだに残るサラリーマン時代についた習慣

当ブログにお越しいただきありがとうございます。 先日、嬉しいことに 知り合いから仕事を手伝ってほしいという話をもらいました。 聞けば私が中国と関わってきた経験を生かせそうなとてもいい話。 しかし 何か協力したいという気持ちがあるものの気が乗りま…

トレーニングジムに行ってきました!

当ブログにお越しいただきありがとうございます。 今日からトレーニングジムに通うことになりました。 ※関連記事 yidong0829.hatenablog.com ジムに行くのは中学生の時に部活動を頑張っていた時以来。 平日の昼間。 近所の文化センターの小さなトレーニング…

アラフォー男子の私のこれからの生き方2

当ブログにお越しいただきありがとうございます。 少し前にこんな記事を書きました。 yidong0829.hatenablog.com アトピーの方もだいぶ安定してきて いろんなところに行きたい いろんな人に会いたい という意欲も少しずつ湧いてきています。 そんな中で 新し…

プロテイン入りお好み焼き 良質なたんぱく質は大豆から

当ブログにお越しいただきありがとうございます。 私は毎週1回くらいのペースでお好み焼きを食べます。 普段薄味の料理が多いからなのかソースが恋しくなってきます。 栄養のバランスやボリュームを考慮し ソイプロテイン入りのお好み焼きを食べています。 …

私にとって大切な2つの「すき間」

当ブログにお越しいただきありがとうございます。 最近ふと思ったことなのですが ひょっとしたら人間には2つの「すき間」 が大事なのかもしれないということです。 目次 部屋の中の「すき間」 頭の中の「すき間」 私にとっての快適な「すき間」とは 最後に …

アイシン精機ベッドフレーム テンピュールマットレス ベッドは絶対に断捨離できません 殿堂入りその71

当ブログにお越しいただきありがとうございます。 断捨離でモノをかなり減らしてきましたが 私達はミニマリストと言われる方達とは ちょっと違うのかなぁと思っています。 決定的に違うと感じるのは睡眠についてです。 ミニマリストの方達は寝袋で寝てたり …

揚げ物がたくさん食べられなくなったのはただの老化?それとも・・・。

当ブログにお越しいただきありがとうございます。 私達の家では揚げ物はまずしません。 焼くか炒めるか煮るだけです。 最近外で揚げ物を食べると ちょっと食べただけですごく満足感が得られたり 時には体が受け付けないこともあります。 あまり揚げ物を食べ…

カリモク ベンチ ウォールナット大好き 殿堂入り65

当ブログにお越しいただきありがとうございます。 先日ベンチを断捨離した記事を書きました。 断捨離したのには訳がありました。 こちらを置きたかったからです! カリモクのベンチです。 大好きなウォールナット製です。 2人がゆったり座れる幅120㎝です。 …

考えない練習

当ブログにお越しいただきありがとうございます。 先日、前職で部下だった後輩と会う機会がありました。 色々と話す中で後輩が とある持病を抱えていること いろいろ考えすぎて寝れない日があること を話してくれました。 前職にいたころの私と全く同じ状況…

アトピーの私が飲んでいるサプリメント

当ブログにお越しいただきありがとうございます。 本日はアトピーの私が飲んでいるサプリメントを紹介します。 yidong0829.hatenablog.com 以前上記の記事でも少し紹介しましたが その時とはちょっと内容が変わって現在この4種類です。 ①ブルーベリー アトピ…

私は「むれる」のが苦手

当ブログにお越しいただきありがとうございます。 「俺は群れるのが嫌いだ!」 ・・・いきなりすいません。 幼いころの私の憧れのキャラ 聖闘士星矢に登場するフェニックス一輝のセリフです。 ※アラフォー男子ならわかってくれるはず・・・ 鳳凰星座の一輝 -…

冷え性の私が感じた「体が冷えるからたくさん食べて体を温めないといけない」は間違い。

当ブログにお越しいただきありがとうございます。 ※猫って体調がよくないときはずっと寝てるみたいですね。 忘年会、帰省、新年会・・・。 年末年始はどうしても普段とは違った食生活になります。 例年よりも気を付けてはいましたが 日に日になんとなく胃が…

象印のステンレスボトル SV-GR35 殿堂入りその63

当ブログにお越しいただきありがとうございます。 先日の記事で yidong0829.hatenablog.com 白湯を外出時に持ち歩くという話をしました。 その時に大活躍をしているのがこれです。 象印マホービン SV-GR35です。 350mlはいります。 最近よくある蓋を開けたら…

白湯で内臓を温める 冷え性対策

当ブログにお越しいただきありがとうございます。 最近よく白湯を飲んでいます。 朝起きてすぐや 食事のとき 外出時に持ち歩くこともあります。 本当は体温よりもちょっと温かいくらいのがいいそうですが 私はちょっと熱いのがすきなので 温度はあまり気にし…

アトピーの私が気を付けなくてはいけない洗濯物の生乾きによる雑菌について

当ブログにお越しいただきありがとうございます。 冬は洗濯物が乾きにくい季節です。 晴れの日に一日中干していても ちゃんと乾いていない日があります。 日々自分の体と向き合う中で分かってきたことですが どうやら私の肌は衣服の雑菌にかなり弱いようです…

靴下屋 Tabio シルクソックス 冷え性の強い味方 殿堂入りその61

当ブログにお越しいただきありがとうございます。 以前の記事 Tabioの会長さんからのメッセージに感動 依頼、すっかりファンになってしまったTabio(靴下屋)。 本日は、冷え性の私が実際に使ってみて効果を感じた 靴下屋のシルクソックスを紹介します。 左…

アラフォー男子の私のこれからの生き方

当ブログにお越しいただきありがとうございます。 仕事を2014年末で辞めて早2年。 自分らしい生き方とは何か? この答えに近づくため いろんなことを考え、学んできました。 本を読んだり いろんな場所に行ったり。 このブログもその一つです。 昨年はアトピ…

Panasonic F-VXM90 空気清浄機 殿堂入りその60

当ブログにお越しいただきありがとうございます。 久しぶりの殿堂入り商品の紹介です。 本日は空気清浄機です。 これまでシ〇ープの空気清浄機を長い間だましだまし使っていたので 買い替えることにしました。 約10年前の空気清浄機とは比べ物にならないと思…

自分の体を信じる、ということ

当ブログにお越しいただきありがとうございます。 良い皮膚科医に出会って 自分に一番欠けていたことがわかりました。 それは、自分の体を信じる、ということです。 これまで自分の体のことを 言うことを聞いてくれないとか 無理ができないし、弱くて不便だ…